Lo que asimilamos por los ojos y los oídos genera paz o activa toxinas emocionales.
Thich Nhat Hanh (1926-2022) fue un monje budista vietnamita, activista por la paz y poeta. Es conocido por sus enseñanzas sobre mindfulness (plena conciencia) y su aplicación en la vida diaria. A lo largo de su vida, Thich Nhat Hanh escribió numerosos libros sobre espiritualidad, paz y comunicación. Su enfoque en la comunicación se basa en la idea de que la forma en que nos comunicamos puede ser una fuente de paz y comprensión. el arte de comunicar thich nhat hanh pdf
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