Cikgu - Tetek

Perubahan tidak perlu drastik. Mula dengan langkah kecil. Mulakan hari ini. Jangan biarkan niat untuk sihat hanya tinggal sebagai niat.

Senaman itu adalah pelaburan. Kita melabur untuk kesihatan supaya duit simpanan bukan habis untuk doktor nanti. Tidak perlu gym mahal atau marathon 42km. cikgu tetek

Berikut adalah sebuah artikel bergaya majalah, ditulis dalam nada seorang "Cikgu" yang prihatin, untuk memberi kesedaran tentang gaya hidup sihat dalam konteks rakyat Malaysia. Perubahan tidak perlu drastik

Ingat pesanan Cikgu:

Ramai orang Malaysia anggap senaman itu hukuman kerana makan banyak tadi. "Aduh, tadi makan nasi dagang, kene la lari 10 pusingan." Fikiran ini yang perlu diubah. Jangan biarkan niat untuk sihat hanya tinggal sebagai niat

Murid-murid sekalian, kesihatan adalah anugerah yang tidak ternilai. Kita boleh membeli kasut jenama terkenal, tapi kita tidak boleh membeli lutut yang rosak. Kita boleh membeli makanan mewah, tapi kita tidak boleh membeli jantung yang baru.