El libro enseña la técnica de combinar alimentos correctamente para facilitar la digestión y evitar la fermentación intestinal, lo cual, según Suárez, influye directamente en la inflamación y el aumento de peso.
Frank Suárez Tema: Salud, Nutrición y Control de Peso el poder del metabolismo frank suarez pdf
Se dedica una parte importante a explicar cómo glándulas como la tiroides, las suprarrenales y el hígado afectan el peso. Se abordan problemas comunes como el hipotiroidismo y se ofrecen orientaciones sobre qué alimentos o hábitos pueden apoyar la función glandular. El libro enseña la técnica de combinar alimentos
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