Mateo se llevó la mano al estómago. Siempre había pensado en las "mariposas" en el estómago o el "nudo" en la garganta como metáforas poéticas. El PDF argumentaba que eran datos científicos literales. El cerebro visceral, el sistema nervioso entérico , estaba procesando información emocional antes de que la corteza prefrontal pudiera siquiera ponerle una etiqueta verbal.
Your digestive tract contains over 500 million neurons. This "second brain" operates independently but talks constantly to your head via the vagus nerve. Approximately 90% of the body's serotonin (the "happiness molecule") is produced in the gut, not the brain. PDFs on neurogastroenterology will explain how diet changes mental health. neurociencia del cuerpo pdf
Esa noche, Mateo no estudió más anatomía. Se dedicó a cartografiar su propio sistema nervioso. Se dio cuenta de que la neurociencia del cuerpo no era solo ciencia; era un arte perdido de hablarse a uno mismo. Mateo se llevó la mano al estómago
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El autor argumentaba que la medicina moderna había cometido un error al separar lo "mental" de lo "físico". Tratabamos al cuerpo como un vehículo y al cerebro como el conductor. Pero el PDF proponía que debíamos aprender a "escuchar el ruido del motor".
, que aborda cómo el conocimiento del cuerpo ayuda en tratamientos terapéuticos.